保持专注和简洁的六个原则：

1. 培养对自然的更深层次欣赏
2. 学会享受事物而不拥有它们
3. 拒绝任何让你上瘾的事物
4. 养成施舍物品的习惯
5. 远离会分散你注意力的事物
6. 出于实用而购买物品

出自 Celebration of Discipline by Richard Foster